Op woensdagmiddag 26 april laten we jullie kennismaken met de Oosterse bewegingsleer Tai Chi Chih ook wel meditatie in beweging. Wat is Tai Chi Chih? Deze simpele methode helpt je om meer innerlijke balans en gezondheid te vinden.
Het is een serie van 20 bewegingen die iedereen kan doen, onafhankelijk van leeftijd of lichamelijke kracht. Het kan zelfs zittend gedaan worden. De bewegingen zijn fijn om te doen. Ze zijn vloeiend en langzaam en activeren de lichaamsenergie (chi). Marcella Levie zal ons verder deze ochtend nog van alles bijbrengen en ons meenemen in wereld van Tai Chi Chih.
We hebben bij Lev al lange tijd gezocht naar een vorm van beweging die voor veel mensen haalbaar is om te volgen. Als blijkt dat er genoeg interessse is n.a.v. de proefles gaan we met Marcella een curus Tai Chi Chih starten van 8 weken. De inloop start om 10.00 uur. De les is van 10.15-11.15 uur. Na afloop van de proefles is er nog gelegenheid voor koffie/thee en napraten.
