De ontmoetingsgroep voor Israëlische 60-plussers van Catom vindt elke laatste donderdag van de maand plaats. Wij kijken er naar uit om iedereen op onze volgende activiteiten weer te mogen verwelkomen.
De volgende activiteit staat op het programma:
Op donderdag 30 januari organiseert de interessante lezing: Mindfulness vanuit de Neurowetenschappen. In de afgelopen jaren is de term “mindfulness” geëvolueerd van een exotisch begrip, gereserveerd voor toegewijde yoga- en meditatiebeoefenaars, tot een populaire term in alledaagse gesprekken. Tegenwoordig lijkt bijna iedereen mindfulness te beoefenen. Ondanks de groeiende populariteit is het echter niet altijd duidelijk wat mindfulness precies inhoudt en welke oefeningen ermee gepaard gaan. In deze workshop gaan we, samen met Guy Shpak, mindfulness definiëren binnen het kader van de neurowetenschappen en deze definitie ervaren aan de hand van diverse oefeningen.
Dr. Guy Shpak is een onderzoeker op het gebied van neurowetenschappen en welzijn.
Praktische informatie
Kosten: €10 incl. nasj en drank
Voertaal: Ivriet
Deelnemen en info: Aanmelden tot 28 januari via Gili 06-45505723 of Helen 06-46310615.
